大家好,小编为大家解答红豆薏米茯苓粥的正确做法的问题。很多人还不知道薏米红豆茯苓粥的做法,现在让我们一起来看看吧!
赤小豆、薏仁、茯苓的比列是1:1:1。
赤小豆薏仁茯苓汤的做法,准备材料:猪肉:500克、赤小豆:50克、薏仁:50g、茯苓:50克、赤豆:50克、蜜枣:2个、清水:适量、盐:适量。
1、所有食材洗净,赤小豆、赤豆用清水浸泡2小时
2、起锅倒入适量的清水,把猪肉放进去焯一下水,再捞出来切片备用
3、把所有材料放进炖锅中,然后加入适量的清水
4、大火烧开,转小火,煲两小时
5、前锅前加入适量的盐调味即可
1先将红豆清洗干净,然后放入水中进行浸泡。
2、准备锅,开小火加热锅之后,将薏米放入其中进行炒黄,盛出,清洗干净备用。
3、然后将泡好的红豆和薏米放入锅中,加入适量的清水。
4、大火煮制15分钟左右,将水倒出饮用即可。
材料:芡实莲子茯苓粥。
芡实30克、莲子(去心)30克、茯苓10克。
做法:将芡实、莲子和茯苓洗净,浸半小时,加入适量清水,文火熬制约1~2小时成粥样,调味即可。
1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、山药、薏米、茯苓和冰糖。
2、把糯米、芡实、薏米、茯苓淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮。
3、怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。注意带上橡胶手套,否则山药的黏液会让手部发痒。
4、把泡好的食材倒入电压锅内胆。
5、在加入山药。
6、加入冰糖。
7、加适量的热水,内胆放入电压锅中。
8、加盖按下营养饭-煮粥。
9、滴声提示后即可开盖食用。
1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、山药、薏米、茯苓和冰糖。
2、把糯米、芡实、薏米、茯苓淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮。
3、怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。注意带上橡胶手套,否则山药的黏液会让手部发痒。
4、把泡好的食材倒入电压锅内胆。
5、在加入山药。
6、加入冰糖。
7、加适量的热水,内胆放入电压锅中。
8、加盖按下营养饭-煮粥。
9、滴声提示后即可开盖食用。